Cum scazi febra? 8 metode să reduci temperatura fără medicamente antipiretice

Jul 18, 2025

Adăugați-ne ca sursă preferată pe Google

Cum scazi febra? 8 metode să reduci temperatura fără medicamente antipiretice

Scăderea febrei poate fi însoțită de măsuri simple pentru hidratare și confort, în funcție de cauză și de starea generală. În acest articol găsești 8 măsuri simple care pot contribui la scăderea febrei.

Când temperatura corpului crește, e semn că barierele imunitare au intrat în acțiune și se luptă cu o infecție în curs. Poate fi vorba despre o viroză de sezon, despre roșu-n gât, un abces dentar și multe alte cauze.

Dar orice problemă ar declanșa starea febrilă, lucrurile pot reveni la normal fără multe bătăi de cap, prin măsuri simple, accesibile. Condiția este să nu existe complicații, afecțiuni severe și febră mare sau foarte mare.

Cuprins:

Ce este febra?
Cum scazi febra prin metode pe bază de plante
Ce scade febra rapid
Ce faci în caz de febră la bebeluși
Frisoane cu febră la adulți
Sprijin pentru organism în timpul febrei

Ce este febra?

Febra este o creștere temporară a temperaturii corpului, adesea ca răspuns la o infecție sau inflamație. Din punct de vedere medical, este considerată o temperatură corporală peste 38°C măsurată oral sau peste 38,5°C rectal.

Ce semnalează febra:

Este un mecanism natural de apărare al organismului.
Semnalează că sistemul imunitar răspunde la un agent patogen (virus, bacterie, parazit).
Uneori poate fi provocată și de alte cauze: reacții la vaccinuri, afecțiuni autoimune, anumite medicamente sau boli oncologice.

Cum funcționează:

Hipotalamusul ridică nivelul de temperatură al corpului, iar astfel apare starea febrilă.
Corpul reacționează cu frisoane (pentru a produce căldură) și reduce pierderile de căldură (prin vasoconstricție).
După ce agentul declanșator este eliminat, temperatura revine la normal.

Când trebuie să te îngrijorezi:

Febra foarte mare (> 40°C).
Febră care durează mai mult de 3 zile.
Febră asociată cu simptome grave (confuzie, dificultăți de respirație, erupții cutanate, convulsii).

Cum scazi febra prin metode pe bază de plante

Ca să reglezi temperatura, iată ce poți face:

Hidratează-te cu generozitate - Din cauza valorilor termice crescute, corpul se deshidratează. Consumul de lichide contribuie la menținerea hidratării, mai ales atunci când apare riscul de deshidratare.
Consumă supă de pui – Supa de pui poate contribui la aportul de lichide și poate fi inclusă într-o alimentație ușoară, dacă este tolerată.
Folosește comprese – Compresele pot fi folosite pentru confort pe frunte, încheieturi și glezne, însă metodele de răcire nu tratează cauza febrei.
Mănâncă fructe – Unele fructe, precum citricele și fructele de pădure, conțin vitamina C. Fructele contribuie la aportul de lichide și vitamine, ca parte a unei alimentații echilibrate și pot susține întărirea sistemului imunitar.
Îmbracă-te în straturi – Chiar dacă ai frisoane, o îmbrăcăminte prea groasă doar va ridica și mai mult temperatura. Folosește în schimb mai multe rânduri de haine din fibre naturale, care lasă pielea să respire și nu împiedică dispersia căldurii.
Măsuri simple pentru confort și hidratare – Poți consuma lichide, inclusiv infuzii de plante, dacă acestea sunt potrivite pentru tine și contribuie la hidratare.

Ce scade febra rapid

Măsurile de mai sus pot contribui la confort și hidratare, însă febra poate avea cauze diferite și este important să urmărești evoluția simptomelor.

Totuși, pot fi momente în care ai nevoie de soluții care să te ajute să scazi febra rapid. Spre exemplu, atunci când deja s-au administrat medicamente însă temperatura ridicată nu pare a fi combătută.

O soluție pe care o poți aplica sunt dușurile reci. Da, pot fi neplăcute, însă dau rezultate aproape de fiecare dată.

Dacă febra este persistentă, foarte mare sau este însoțită de simptome îngrijorătoare, este important să ceri sfatul unui medic.

Ce faci în caz de febră la bebeluși

Dacă în cazul adolescenților și a adulților putem lua rapid soluții pentru scăderea febrei, bebelușii sunt mai sensibili. În plus, ei nu vor putea să spună atunci când apare senzația de rău sau de frisoane. Și, de cele mai multe ori, primele semne ale febrei pot fi ignorate de părinți.

Așadar, dacă comportamentul bebelușului se modifică brusc și el prezintă stări de agitație ori de apatie, folosește cu încredere termometrul pentru a fi sigur că temperatura corporală este în limite normale.

Dacă bebelușul are temperatura crescută trebuie să fii vigilent. Cu cât vârsta este mai fragedă cu atât febra poate crește mai brusc. În cazul bebelușilor, recomandările trebuie adaptate vârstei și stării copilului, iar febra necesită o atenție deosebită. Asigură-te că cel mic este bine hidratat. Compresele sunt utile, așa cum pot fi și dușurile reci. Totuși, folosește-le doar la nevoie atunci când febra este foarte mare și există riscul convulsiilor.

Dacă bebelușul are febră, contactează medicul pentru recomandări adaptate vârstei și stării sale. La bebelușii cu vârsta sub 3 luni, o temperatură de 38°C sau mai mare necesită evaluare medicală urgentă.

Pachet Bitter 30 Plante fără alcool – Detoxifiere naturală completă, susținerea digestiei, reglarea tranzitului și întărirea imunității cu extracte concentrate din plante Pachet Faunus Plant

Bitter 30 plante - Tinctură fără alcool. Flacon 200ml. Formulă specială din 30 de plante medicinale cu efect tonic digestiv, tonifiant general si vitaminizant Tinctura Compusa Faunus Plant

Vedere lateral stânga flacon Bitter 30 Plante fără alcool de la Faunus Plant, având vizibile ingredientele și beneficiile.

Etichetă desfășurată Bitter 30 Plante fără alcool de la Faunus Plant, având vizibile ingredientele, formula și beneficiile.

Imagine cu patru simboluri de calitate asociate produselor Faunus Plant:

Bitter 30 plante - Tinctură fără alcool. Flacon 200ml. Formulă specială din 30 de plante medicinale cu efect tonic digestiv, tonifiant general si vitaminizant

48,00 lei

Vitamina C lipozomală cu măceșe - Concentrație mare de vitamina C pentru imunitate, absorbție fier și producerea de colagen - 90 Capsule Supliment alimentar Faunus Plant

Etichetă desfășurată stânga pentru capsule Vitamina C de la Faunus Plant, cu descrierea produsului, lista completă de ingrediente și recomandarea cu privire la administrare atât pentru copii de peste 7 ani și adolescenți, cât și pentru adulți.

Etichetă desfășurată capsule Vitaminia C de la Faunus Plant, cu detalii de administrare, atenționări, cantitate și detalii despre producător.

Element grafic circular afișat pe mijloc cu un text despre cura de 30 de zile cu Vitamina C Capsule, sugerând 1 capsulă de 3 ori pe zi.

Testimonial Vitamina C lipozomală cu măceșe de la Faunus Plant.

Vitamina C lipozomală cu măceșe - Concentrație mare de vitamina C pentru imunitate, absorbție fier și producerea de colagen - 90 Capsule

103,00 lei

Flacon Vitaminizantus Forte Capsule de la Faunus Plant cu două capsule de culoare albă alături, în partea dreaptă

Vedere laterală dreapta a flaconului de capsule Vitaminizantus de la Faunus Plant, afișând informații atât despre modul de administrare, cât și despre atenționări.

Flacon Vitaminizantus Forte Capsule fotografiat din față, având alături ingredientele principale cu fotografii tip medalion și denumirile lor.

Vitaminizantus Forte - Capsule cu multivitamine și minerale de calitate. Echilibru, energie și vitalitate pentru o viață activă și solicitantă. Flacon 90 capsule Supliment alimentar Faunus Plant

Flacon capsule Vitaminizantus Forte de la Faunus Plant fotografiat din față, având alături beneficiile ilustrate grafic: îmbunătățirea imunității, combaterea oboselii, creșterea nivelului de energie, reducerea senzației de amețeală și suplinirea carențelor nutriționale.

Etichetă desfășurată capsule Vitaminizantus Forte de la Faunus Plant, cu detalii de administrare, atenționări, cantitate și detalii despre producător.

Testiminial Vitaminizantus Forte Capsule de la Faunus Plant.

Vitaminizantus Forte - Capsule cu multivitamine și minerale de calitate. Echilibru, energie și vitalitate pentru o viață activă și solicitantă. Flacon 90 capsule

109,00 lei

Sticlă de sirop Bitter de la Faunus Plant, 200 ml, cu capac maro, etichetă bej și design elegant. În fața sticlei este prezentat un capac de dozaj cu o mostră de lichid. Conține extract hidroalcoolic din 30 de plante medicinale.

Bitter 30 plante - Flacon 200ml. Extract hidroalcoolic concentrat din plante medicinale cu efect tonic digestiv, tonifiant general si vitaminizant Tinctura Compusa Faunus Plant

Imagine tip medalion cu o femeie relaxată, având în centru un element grafic circular în care scrie cură 14 zile, simbolul unei lingurițe și alături de 3 ori pe zi

Bitter 30 plante 200ml Cosmetics Faunus Plant Ro

Bitter 30 plante, 200ml. Efect vitaminizant, tonifiant general si antianemic. Stimulează sistemul imunitar și protejează vasele de sânge. Contribuie la funcţionarea normală a digestiei şi a sistemului imunitar Cosmetics Faunus Plant

Bitter 30 plante - Flacon 200ml. Extract hidroalcoolic concentrat din plante medicinale cu efect tonic digestiv, tonifiant general si vitaminizant

48,00 lei

Flacon Sirop Vitaminizantus cu Miere și Propolis 200ml de la Faunus Plant alături de capac cu dozator care conține 15ml de sirop.

Sirop Vitaminizantus cu Miere și Propolis 200 ml de la Faunus Plant pozat din față pe fundal alb

Imagine din lateral stânga cu Siropul Vitaminizantus cu Miere și Propolis 200 ml, cu detalii despre ingrediente, proprietăți, mod de utilizare, dar și contraindicații

Flaconul de Sirop Vitaminizantus cu Miere și Propolis 200ml, cu o listă de ingrediente precum fructele de cătină, fructele de măceș, echinaceea, frunze de urzică, uleiuri esențiale, miere de albine și propolis, având câte o imagine tip medalion în dreptul lor

Beneficiile principale ale Siropului Vitaminizantus cu Miere și Propolis 200ml de la Faunus Plant: fortifică sistemul imunitar, întărește organismul, fluidifică musucul, calmează iritațiile mucoasei și este bogat în vitamine și minerale, alături de flaconul de sirop.

Eticheta desfășurată stânga cu ingredientele Vitaminizantus cu Miere și Propolis 200ml de la Faunus Plant, mod de administrare, durata unei cure recomandate și contraindicații pentru utilizatori.

Imagine de fundal cu fagure de miere și propolis, având un element grafic circular de culoare maro cu un text în mijloc despre cura de 12 zile cu Sirop Vitaminizantus cu Miere și Propolis 200ml, sugerând 1 linguriță de 3 ori pe zi.

Recenzie Sirop Vitaminizantus cu Miere si Propolis de la Faunus Plant.

Vitaminizantus cu Miere si Propolis - Sirop. Flacon 200ml. Efect vitaminizant, întărește imunitatea și crește rezistența organismului

47,00 lei

Sirop Respiratorus de 200 ml de la Faunus Plant pozat din față pe fundal alb cu capac dozator alături care conține mostră de sirop

Sirop Respiratorus de 200 ml de la Faunus Plant pozat din față pe fundal alb

Imagine din lateral stânga al Siropului Respiratorus 200 ml, cu detalii despre ingrediente, proprietăți, mod de utilizare, dar și contraindicații

Prim-plan al flaconului de Sirop Respiratorus 200ml, având în partea stângă ingredientele listate grafic cu imagini reprezentative tip medalion, precum cimbrișorul, ciuboțica-cucului, frunze de pătlagină, muguri de pin, scai-vânat, ulei esențial de pin, ulei esențial de mentă, ulei esențial de salvie.

Beneficiile principale ale Siropului Respiratorus de 200ml de la Faunus Plant: susține sistemul imunitar, facilitează respirația, calmează tusea,reduce inflamația, ușurează expectorația

Eticheta desfășurată stânga cu ingredientele Sirop Respiratorus 200ml, mod de administrare, durata unei cure recomandate și contraindicații pentru utilizatori.

Imagine cu plante din componența siropului Respiratorus 200ml Faunus Plant cu element grafic circular de culoare maro cu un text în mijloc despre cura de 12 zile cu Sirop Respiratorus, sugerând 1 linguriță de 3 ori pe zi.

Testimonial client Sirop Respiratorus pentru căi respiratorii curate și ameliorarea tusei de la Faunus Plant.

Respiratorus - Sirop. Flacon 200ml. Concentrat din plante medicinale pentru căi respiratorii curate

38,00 lei

Flacon Tinctură Propolis 20 ml de la Faunus Plant pozat din față pe fundal alb

Imagine din lateral stânga cu flacon Tinctură Propolis 20 ml de la Faunus Plant cu detalii despre proprietăți, ingrediente, mod de administrare și contraindicații

Imagine care cuprinde o reprezentare grafică a ingredientului principal din compoziția Tincturii Propolis 20ml și anume planta păducel. În dreapta imaginii, produsul Tinctura Propolis 20ml de la Faunus Plant.

Beneficii principale Tinctură Propolis 20 ml de la Faunus Plant precum: tratarea infecțiilor, distrugerea bacteriilor și a virusurilor, stimularea formării anticorpilor, limitarea înmulțirii ciupercilor patogene, favorizarea refacerii țesutului.

Eticheta desfășurată stânga cu ingredientele Tincturii Propolis 20 ml de la Faunus Plant, ingrediente, proprietăți, recomandări, mod de administrare, atenționări și contraindicații.

Modul de administrare a Tincturii Propolis 20 ml: recomandare pentru uz intern, administrare de 3 ori pe zi. În imaginea de fundal, propolis în borcan și într-o linguriță.

Testimonial client la Tinctură de Propolis pentru uz intern și extern cu efect antiinflamator, analgezic și cicatrizant de la Faunus Plant.

Propolis - Tinctură. Sticlă 20ml. Extract hidroalcoolic concentrat din propolis pentru uz intern și extern cu efect antiinflamator, analgezic și cicatrizant

32,00 lei

Cutie de Ceai Respiratorus de la Faunus Plant, 90g, vedere frontală, cu design roz-portocaliu, destinat susținerii sănătății căilor respiratorii. În fața cutiei este o mostră de ceai din plante medicinale.

Cutie de Ceai Respiratorus de la Faunus Plant, vedere spate, prezentând lista completă de ingrediente, beneficii și instrucțiuni de utilizare. Include certificarea TÜV Austria.

Listă grafică a ingredientelor din Ceai Respiratorus: Cimbrișor (20%), Pătlagină (20%), Muguri de Pin (20%), Scai-vânăt (20%), Sânziene (10%), Gălbenele (5%) și Mentă (5%), alături de imaginea frontală a cutiei.

Grafică informativă pentru Ceai Respiratorus de la Faunus Plant, evidențiind beneficiile principale: susține sistemul imunitar, facilitează respirația, crește rezistența organismului, reduce inflamațiile și îmbunătățește capacitatea respiratorie.

Eticheta spate desfășurată a Ceaiului Respiratorus 90g de la Faunus Plant, cu detalii despre ingredientele naturale, mod de administrare și contraindicații, alături de informații despre producător.

Instrucțiuni grafice pentru modul de administrare al Ceaiului Respiratorus 90g: cură de 12 zile, 3 căni pe zi, ilustrată cu o persoană și o ceașcă de ceai.

Respiratorus - Ceai Respirație Ușoară 90g. Amestec plante medicinale pentru sănătatea căilor respiratorii Ceai Faunus Plant

Respiratorus - Ceai Respirație Ușoară 90g. Amestec plante medicinale pentru sănătatea căilor respiratorii

26,00 lei

Frisoane cu febră la adulți

Dacă ai febră, monitorizează-ți temperatura și starea generală și asigură-te că bei suficiente lichide. Dacă simptomele sunt severe, persistente sau se agravează, solicită sfatul medicului.

Monitorizează-ți febra și asigură-te că bei multe lichide. Pentru confort, acordă atenție hidratării și odihnei. Poți lua măsuri atunci când febra trece de pragul 38.5.

Frisoanele pot apărea în timpul unui episod febril, pe măsură ce organismul își reglează temperatura.

Ceaiurile pe bază de plante și infuziile pot contribui la aportul de lichide, dacă sunt potrivite pentru tine.

Sprijin pentru organism în timpul febrei

Febra este un semnal că organismul tău luptă. Nu trebuie să o „blochezi” imediat, ci să îți asculți corpul, să te odihnești și să îl sprijini prin odihnă, hidratare și o alimentație adecvată.

La Faunus Plant găsești suplimente alimentare pe bază de plante și formule pentru uz extern:

Sirop Vitaminizantus cu Miere si Propolis – un supliment alimentar concentrat de echinacea, propolis și cătină, pentru susținerea imunității în sezonul rece.
Bitter 30 plante – cu mentă, cătină, ienupăr, pătlagină, măceșe, este un supliment alimentar pe bază de plante, cu extracte din 30 de plante.
Vitaminizantus Forte – supliment alimentar cu vitamine și minerale, care contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar și la menținerea nivelului normal de energie.
Vitamina C lipozomală cu măceșe – supliment alimentar pe bază de vitamina C și extract de măceșe, care contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar și la reducerea oboselii și extenuării.

Descoperă gama de suplimente alimentare pe bază de plante Faunus Plant și alege produsele potrivite pentru rutina ta de îngrijire și stilul de viață. Descoperă produsele disponibile în magazinul online Faunus Plant.

Disclaimer: Informațiile prezentate în acest articol au caracter general și informativ și nu înlocuiesc sfaturile, diagnosticul sau tratamentul oferite de un medic sau un specialist în sănătate. Înainte de a începe administrarea unor suplimente alimentare , este recomandat să consulți un profesionist în domeniul medical, mai ales dacă ești însărcinată, alăptezi, urmezi un tratament sau ai afecțiuni cronice.

Referințe

Fever in under 5s: assessment and initial management: https://www.nice.org.uk/guidance/NG143
Fever in under 5s: assessment and initial management – Recommendations: https://www.nice.org.uk/guidance/NG143/chapter/recommendations
Fever in under 5s: the care you should expect: https://www.nice.org.uk/guidance/ng143/informationforpublic
Fever in under 5s: assessment and initial management – Evidence: https://www.nice.org.uk/guidance/ng143/evidence
Feverish illness in children: assessment and initial management in children younger than 5 years: https://www.nice.org.uk/CG047fullguideline

Roxana Matei

Sunt Roxana Matei, tehnician nutriționist, pasionată de sănătate, nutriție și fitoterapie. Îmi dedic timpul studiului plantelor medicinale și al unui stil de viață echilibrat, combinând alimentația sănătoasă cu sportul și natura. Prin articolele mele, îți ofer sfaturi practice pentru o viață mai sănătoasă și armonioasă.