Transport Transport Gratuit pentru comenzile peste 149 RON.
Carenta de zinc: Cauze si manifestari

Carenta de zinc: Cauze si manifestari

28 aprilie 2016 12:36:00 EEST

Acest oligoelement este important pentru sănătatea ficatului, a mușchilor și a pielii, favorizează vindecarea leziunilor cutanate și regenerarea țesuturilor. De asemeni, intervine în sinteza insulinei, precum și în dezvoltarea oaselor, a dinților și a unghiilor. În plus, reglează activitatea hormonilor de creștere, controlează metabolismul, combate radicalii liberi și vine în sprijinul sistemului imunitar.

Cauzele deficitului de zinc

Pentru prima dată, carența de zinc a fost identificată în rândul copiilor egipteni, pe la începutul anilor 1970. Pe atunci, cauzele au fost atribuite în principal regimului alimentar, consumului de pâine nedospită (fără drojdie), care nu furnizează suficient zinc și condițiilor ambientale (climă excesiv de caldă), care favorizează pierderea mineralelor.

Concluziile actuale ale specialiștilor arată că prezența unei cantități insuficiente de zinc se datorează mai multor cauze. Poate depinde de insuficienta absorbție a mineralului, frecventă la persoanele vârstnice și la cele care suferă de alcoolism cronic. Alcoolul forțează îndepărtarea zincului depozitat în ficat și-l elimină prin urină.

O altă cauză are legătură cu alimentația. Diverse alte minerale (calciu, fier, aramă), cerealele crude, laptele și produsele lactate pot reduce cantitatea de zinc asimilată. Spre exemplu, în cazul consumului crescut de lapte și derivate, cazeina, proteina laptelui, limitează absorbția zincului.

Nu trebuie subevaluate nici produsele farmaceutice (antidepresivele, corticosteroizii, diureticele), nici fumatul excesiv, ambele asociate cu insuficiența de zinc. Fumul de țigară produce cadmiu, un metal toxic ce influențează capacitatea corpului să folosească zincul.

Cum se manifestă carența de zinc?

Conform datelor statistice, la peste 80 % din populație, aportul de zinc este sub DZR. Din păcate, până și o minimă carență poate atrage după sine adevărate dezastre la nivelul organismului:

a. Slăbirea sistemului imunitar

Organismul este mai puțin rezistent la maladii comune precum răcelile de sezon sau gripa și mai vulnerabil la diverse tipuri de infecții.

b. Vindecarea greoaie a rănilor

Când există o carență evidentă de zinc, corpul întâmpină dificultăți să se refacă până și după o banală leziune (tăietură, zgârietură), vindecarea fiind mai lentă.

c. Întârzieri de creștere

Carența împiedică funcționarea corectă a hormonului de creștere, fenomen ce corespunde cu probleme de creștere la copiii și adolescenții aflați în perioada de dezvoltare.

d. Tulburări de somn

Zincul este important în sinteza și reglarea melatoninei, un hormon care controlează ritmul circadian (un fel de ceas interior care dictează ciclul somn-veghe).

e. Alte manifestări

  • Lipsa de energie fizică;
  • Diminuarea poftei de mâncare;Unghii fragile, cu pete albe;
  • Probleme cutanate (acnee, eczeme, vergeturi);
  • Dureri articulare la adolescenți (la șold și genunchi);
  • Tulburări de memorie;
  • Scăderea sensibilității gustative, olfactive și tactile;
  • Păr lipsit de rezistență, ce cade și se rupe ușor;
  • Întârzierea maturității sexuale;
  • Menstruații neregulate (la adolescente și femei tinere);
  • Impotență masculină (la bărbații tineri), etc.

Dacă te confrunți deja cu o serie de simptome de genul celor de mai sus, încearcă să le previi și să le combați cu ajutorul remediilor naturiste Faunus Plant recomandate pentru stimularea imunității, pentru remineralizarea și revitalizarea organismului!

Postat în Sfaturi De:
Blugento Admin
Comentarii



* Câmpuri Obligatorii